お久しぶりです。

ある日の深夜です。
25時ぐらいでしたかね。
松のやでお弁当を買ってきまして。



ポテトフライなんて売ってるんですね。



これやとんかつをつまみに酒を飲む。
右上にちょっと写ってるのは、
でっかいオムレツ。
これとお菓子を食べながらお酒を飲む。



とんかつだけを買ってきたんじゃなくて、



実はこれお弁当なのです。



好きなだけ飲んで、
最後はなんと余ったこのとんかつをおかずにご飯を食べる。
まあ毎日こんな事をしてるわけじゃないのですが、
そこまで珍しく無いと言うか。
まあ酷い食生活なわけですよ。



そんな中ですね、
5月頭からちょっと調子が悪いというか、
ちょっと気になる事があって、
病院に行ったり接骨院に行ったり。
それでも良く原因もわからず良くもならず。



そしてまた違う病院に行ったり。
そんな事をしてる内に、
ちょっとまた違う異常が発覚してしまいまして。

なので苦し紛れの運動です。
いやいや。
手賀沼の夕焼けはなかなかですよ。

でもそもそも気になってる事がなかなか改善しなくて、
かなりノイローゼになってたんですよね。



そんな中ちょっと食事を気をつけるようになりまして。
ここ2週間ぐらいの食生活は大分変わりました。



朝はバナナですね。
それでも足りなきゃおにぎり。



前もこんな食事をしてましたが、
お昼はサラダに、



おむすび。
塩分を控えたいなと思ったら、
案外低いのがツナマヨでした。
カロリーはあんまり気にしなかったんですが。



そう。
ドレッシングもかなりの塩分。
考えないで選んじゃうと、
おにぎりと同じぐらいの塩分があるんですよね。
コンビニなんかで並んでる中で一番塩分が低いのは、
ゴマドレッシングですかね。
カロリーは高いですが。



まあ気を使うようになりました。
物を買う時は必ず成分表を見るようになりました。



そして運動。
コロナ禍のおかげで、
僕も全然仕事で動かなくなってしまったので、
やっぱり自分で動こうとしなきゃダメですね。



で、外食を全然しない訳じゃないんですが、



やっぱり野菜を多く摂らなきゃって事で。
チェーン店は事前に成分表が見れるので安心。



って感じの悪あがきをしたのですが、



結局薬を処方される事に。
まあ仕方ないですね。
これは僕の生活習慣のせいです。



まあかなり濁しながら書いてまして。
ハッキリ何がどうなったとかは書かないんですが、



そもそも気になってた事がなかなか改善しませんで。



だからとにかくストレスが溜まって、



その上に食べる物も気にしていく内に、
結構しんどかったり。



でも運動すると気分は晴れたり。
そんなこんなを繰り返してる中、



やっと勝ってくれたレイソル。
これで気分も晴れるのか。



って、
そんな訳でもなく。



そんな中まあ食べる物を気を使いながら、



息抜きもしてました。



そして何やってても楽しくなかったり。
競馬も相変わらず当たらなかったり、
夜もうなされて一日中憂鬱で。



そんな中また違う病院に行ったのですが、
そこでやっと僕的に納得が出来まして。
やっと気分が晴れたのがつい最近。



我慢してたマック。
テキサスバーガー美味かったなー。



気分が優れなかったので、
当選してたのですが辞めようと思ってた浦和競馬。
ギリギリで行く気になりました。



僕って生きてる事に感謝する気持ちがちょっと欠けてまして。
なのであまり長生きしたくないなんて思ってたんですよ。
いや、今でもそう思ってるかな。



コロナで色々奪われてしまって、
色んな事が遠くに感じてしまう今の世の中なんですが、
やっぱりまだやりたい事あるなって思いまして。



だからもうちょっと生きてたいなって。
そう思ったので、
ちょっと食生活を見直そうかと思ったのです。



浦和競馬本当に楽しかった。
気分が晴れて浦和競馬に来た時の事、
僕はずっと忘れないと思います。



って事で今はかなり食生活を見直しているのです。
大体毎日ヘビーな内容をブログに書いてきたって事は、
一日一回は最低限そんな物を食べてたって事ですよ。



で、ブログにするほどでもない写真にも、
松屋だとかすき家だとかが沢山載ってるって事は、
1日1食どころではなくそれ以上のペースで、
カロリーオーバーな食事をしてきてた訳で。



そりゃ体も壊すよって話です。
いや、正確に言えば、
そこまで不健康では無いというか、
結果的には想像よりも全然健康だったんですけどね。



でもこんな事を続けてたら間違いなく壊れてしまう。
それに気づけたいい機会だと思ってます。
もういい歳ですしね。
だからもうブログも辞めようかなとも思ったのです。



でもその内きっと書きたくなるんだと思います。
ただ今は食生活を見直す事が最優先で、
食事を楽しむって所まではちょっと行ってないのと、
なんていうか、
色々あってまだ心から元気って訳でも無かったりするのです。



とりあえず、
またやりたいなって思ってます。
でも毎日更新ってのは多分やらないかと。
いつの間にか食べてる楽しさを伝えてるはずが、
ブログの為に食べてるっていう錯覚が起きてたんじゃないかなって。
だからちょっとブログから離れて、
色々見つめ直そうと思ってます。



沢山のコメントありがとうございます。
必ず返事書きます。
もうちょっと待ってください。

ちなみにさっきから貼ってる写真は、
最近食べた物ばかりです。
まあまあ元気でしょ？（笑）



またその内ここでご報告が出来たらと思います。
なのでたまに覗いてください。
ってか僕は案外前からブログを書いてるのですが、
自分で言うのも変ですが、
最初から読んでみるのも楽しいですよ。
良かったら読んでみてください。



それではまた。
引き続きブログはお休みします。
またお会いしましょう。
Twitterをフォローしてくれると、
更新された時に気づきやすいと思いますので、
良かったらフォローしてください。



ってかレイソル何とかなりませんかね‥。



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